夜跑跑 发表于 2013-4-2 12:44 小懒怡情
飞机头 发表于 2013-4-2 13:01 唉,我其实也愿意相信每天规律的锻炼身体(跑步)会使我逐渐勤奋起来,可我连晨跑都无法坚持,废!
夜跑跑 发表于 2013-4-2 13:11 先找点简单有趣的事情做起来。 比如我懒得做饭,但是强迫自己每天煮一锅粥,米淘了煮上了就必须得再弄点 ...
镇州大萝卜 发表于 2013-4-2 13:28 周末出去徒步吧。对我来说这是打起精神的一个办法。 又放松,又没那么强迫自己,顺便还呼吸新鲜空气。
陶北 发表于 2013-4-2 20:41 我平足走不了远路。
镇州大萝卜 发表于 2013-4-4 15:25 那好吧,如果不能徒步,那就另想他法。 我觉得一个人要强迫自己不太容易,我曾经办过一张瑜伽卡,还比较 ...