停下来

挥泪的小马谡

          屡有心烦意乱失落流离时，总习惯找个没人的地儿，停下来，坐着或躺下，压抑则搭一口纸烟，释怀则手塞进裤袋，静静的沉沦一会儿。此时不要任何人近，也不近任何人。这段时间可长可短，长到整日或整夜，短到数分钟或小时均无妨。这会儿你可以什么都想，也可以什么都不想，可以怀古伤今，也可以多愁善感，当然还可以单单的看着哪儿，一直看着，如果愿意。这样的习惯我称它为反思，并切身的体会到，这样很有益于缓解压力平静心绪。久而久之，这习惯成了真习惯，受益的同时这也成了我生活的一部分。

          反思，并非一定要思考什么，不一定要思虑出什么言论与结果。只是让我们在繁忙尘杂的生活中，能适时的让自己停下来，给自己点舒缓的日子。这样才让自己不至于被生活的压力与人事的揪心折腾得不堪疲惫。多停一停，你会发现生活如此美好。

          要学着善待自己，如果你还在纠结，那停下来吧，休息一下再继续…