oo柒
前段时间，试了几个晚上，裸睡。感觉很舒服，而且睡的挺香的。
一些报纸也刊登过，裸睡可以治疗“失眠”的。可惜，我一看之后！TM的，裸睡也失眠了……恨死它！
不过，据说，科学家说什么，也有点不好的地方，我就忘了……大不了就是被人偷窥……偷窥……
记得，我初中一个政治老师，她学的是心理学。她跟我们说过，怎样可以快速睡着。就是在睡的时候，脑里想着白墙，白纸也行……只许白的，平面的……她说，
这保证在一分钟之内就能睡着！
那个晚上我就试了试，不过，很可惜，三秒钟我就睡着了……第二个晚上，就用了三四十秒吧，才睡着。第三晚上……又失眠了……
噢。还失眠。试试裸睡，再试白平面法……最后，喝杯咖啡就睡了。
邱雷
我在15岁到16岁之间，有大半年的时间很难入睡。在集体宿舍里，别人点个蜡烛、说几句梦话都能让我无比烦恼。
后来搬到校外，和两个小混混住在一起，每天晚上把电视机音量开很大，睡得特别轻松。
菲0
裸睡真的很容易睡着阿！！
oo柒
我还是习惯喝咖啡。
裸睡啊裸睡～现在还是不敢了，窗口打开着，怕有人看了进来……
菲利亚，你要小心！
冯与蓝
正经地说，裸睡没有负担，可以更迅速地进入睡眠，但要保证被褥清洁。女孩子的话可以适当撒点薰衣草精油什么的，起镇静作用。
一般的失眠用自我催眠法就可以睡着，把脑子里的意象全部排除，尽量什么都不想，告诉自己把一切放下，放下，身体越来越重，不用一分钟就能入睡。谷维
素也可以起安神作用。比较严重的失眠要去看医生，搞清楚是什么原因，像 焦虑症或抑郁症也可能引发失眠的。
oo柒
睡觉时，还是要放松身体。
除非干活（工作）累了，身体很“重”，一躺下，三秒钟定能睡着！那时，脑里，也不再想很多的东西。差不多等于空白了。睡的特别香。
冯与蓝
……喝咖啡居然也能睡着…………
oo柒
没办法。tm的，那时高三学习太累了，喝了咖啡，还更好睡……搞得我，现在都习惯了。
生铁
不奇怪，我一直裸睡。或者最起码裸下半身，上半身穿件内衣，免得肚子着凉。
裸睡促进血液流通，虽然是种很下等的睡眠习惯。
目目连
高三的时候，经常失眠。。我觉得看书挺有效的，看那些物理理论
真三一万能侠
对，我睡不着时就裸着，然后想着一片空白，然后回响着“睡睡睡睡睡……”的声音伴我入睡……
星稀
你们真幸福，可以失眠！我从来没有失眠过，谁能告诉我怎样才可以经验一次失眠呢？
冯与蓝
睡前打十个钟头游戏，保管你睡不着~
其实说到底，失眠就是心里有事，不安定。病理性失眠很可能伴随焦虑，找到引起焦虑的那个“点”，用轻松疗法就能睡了。
……好八我真不懂幽默…………
星稀
打游戏没有看镇宇来得兴奋。