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楼主: 卫康

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[水] 每天早上醒来都觉得恐惧

镇州大萝卜

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11^#

发表于 2012-6-26 20:44:45 |只看该作者

入睡前的恐惧，我通常解决办法是想一些好看的画面，看着看着就走神，只要能进入到走神的状态，睡不睡着关系就都不大了。总之没有自主意识的时候就接近睡眠。

八卦党话多派

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12^#

发表于 2012-6-26 20:45:25 |只看该作者

你这是抑郁症。需要心理干扰介入。不开玩笑。

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卫康还好吧--#只是每天早上…… 发表于 2012-6-27 08:17

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13^#

发表于 2012-6-26 20:46:31 |只看该作者

心理干预就是说你去看看心理医生，基本上会给你用呼吸疗法，还有一些针对谈话治疗来调。

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镇州大萝卜

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14^#

发表于 2012-6-26 20:46:48 |只看该作者

本帖最后由镇州大萝卜于 2012-6-26 20:49 编辑

不需要，完全可以自己调节。禅定有效，冥想有效，情感同样有效。我个人会认为，情感最有效，如果你确实有朋友，有爱人，相当有效。

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北瓜顶这个，楼主你该找个女人，而且是特别能粘人的那种女人，嘎嘎嘎，不过千万别失恋，不然可能会死人啊发表于 2012-7-13 19:10

八卦党话多派

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15^#

发表于 2012-7-13 17:21:37 |只看该作者

很理解
办法似乎有很多，但实行起来都很难啊。

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镇州大萝卜

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16^#

发表于 2012-7-13 18:04:25 |只看该作者

我反正实行了。最简单的办法，医生说：吃药吧。

八卦党话多派

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17^#

发表于 2012-7-13 19:05:41 |只看该作者

楼主，你该是有多么的自绝于人民才会有这样的状态啊
专职写作吗?状态似乎太封闭了，想问你多大了

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镇州大萝卜

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18^#

发表于 2012-7-13 19:07:53 |只看该作者

咨询真的大可不必，一定要去看什么心理医生的话，不如我考个牌来远程执业。付威望一百点，咨询一次。

八卦党话多派

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19^#

发表于 2012-7-14 20:55:45 |只看该作者

同意六点亡羊。不排除抑郁。
抑郁的话，一般是早上起来最严重，到了下午然后感觉会好点。

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20^#

发表于 2012-7-23 22:47:33 |只看该作者

没开始写小说前我也常有这种状态现在有也很轻微感觉写作是个出口

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