鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主的人生

xiaowu

<p><strong>菲尔普斯：</strong></p><p><strong>前情提要：</strong><font color="#1f3a87">3个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，5个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，3片涂着白糖的法式土司，3个沾着巧克力碎屑的煎饼，2杯咖啡。</font></p><p><font color="#1f3a87">这仅仅是菲尔普斯的早餐。</font></p><p></p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3255/2773875108_3fc5d893c9_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p></p><p></p><p></p><p>再来看看中餐：</p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3172/2773027729_cd81ab2b16_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p>晚餐：</p><p></p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3019/2773027787_ca563f915a_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p>你是不能明白这样一个三明治对普通人意味着什么：英国《卫报》美食记者约翰·亨利决定做个试验：他准备好菲尔普斯一天所吃的各种食物,决定像菲尔普斯那样大快朵颐一番。<br /><img src="http://farm4.static.flickr.com/3049/2773027905_7936c8e29e_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p>这位大叔&nbsp;。。。。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3175/2773027957_c20e26480b_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p>而面对他的还有这些：</p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3268/2773875040_0a06773d72_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p><img src="http://farm4.static.flickr.com/3268/2773027363_7c1f5fb6ce_o.jpg" border="0" alt="" /></p><p>菲尔普斯一天约需要摄入12000卡路里。他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主。</p><p></p><p><strong>挑战冠军食谱!</strong></p><p>“味儿闻起来真怪。”当我们正准备食物时，摄影师发出抱怨。 </p><p></p><p>桌上已经摆了一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡———噢，天哪，这还仅仅是早餐。</p><p>然后是中饭，包括近500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治,再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。</p><p>晚饭又是一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨,还有4瓶运动饮料。“你真可怜,”摄影师感慨,平时这家伙总是嫉妒我在镜头前享受美食，“这次我可不羡慕你。”</p><p><strong>实在吃不下去!</strong></p><p>我首先面对的是那一大碗麦片粥,它也许很对23岁的菲尔普斯的胃口。我吃了10汤匙，但碗里的分量似乎没有减少。煎鸡蛋三明治是个考验，主要是蛋黄酱的问题，你无法想象早上就吃得如此油腻，闻起来就够受的了。</p><p>我觉得有些饱了，但还是支持着吃掉了半个三明治———这只是菲尔普斯常规分量的1/6，然后我推开了那盘鸡蛋饼。我开始觉得吃了太多鸡蛋，肚子也撑得难受。我还在努力咀嚼着，你是否曾有过那种永远都不想把嘴巴里的食物吞下去的感受?我的口中塞得满满的,痛苦缓慢地下咽，我试图不去想鸡蛋和蛋黄酱。吞下一大口食物，我深吸了一口气，如释重负。摄影师好心地说：“你看起来吃得很辛苦，需要喝点水吗?休息一下?”我们决定暂停。我打了几个电话,又写了一会儿稿。然后，嘿，午饭时间到了!对我来说，一个猪肉蛋黄酱三明治都是“不可能的任务”，我摇了摇头,决定放弃。随后,我的六个同事帮助我解决掉了剩下的食物。无法想象,已经在两届奥运会上累计拿下13块金牌的菲尔普斯每天是如何将这一大堆食物一扫而空的。</p><p><strong>没什么大不了?</strong></p><p>“这并没有什么。”贾尼西·汤姆森教授说。他是布里斯托大学的营养健康学教授，他说：“你不应该尝试像菲尔普斯那样进食，他是一个杰出的运动员，运动量非常大。”菲尔普斯每天几乎要在泳池中游上12公里，他还要进行大量的陆地训练。</p><p>根据年龄、身高和体重的不同，正常成年男性每天的热量摄取约为2200至2800卡路里。而专家推测，菲尔普斯每天摄入了高达12000卡路里的热量。汤姆森认为菲尔普斯的食谱中蔬菜和水果的比重太少,而且摄入的食盐和脂肪太多。</p><p>不过，由于游泳运动员长时间处在泳池这个低温环境中,身体需要一定的脂肪抵御寒冷。</p>

陈树泳

超级冠军原来是吃出来的啊[em02]

伊洛

番茄酱的人生

目目连

号能吃……

井井回

吃这么多去游泳本身就是一种负重训练。

高原

他肺活量是一万五~

袁有爱

这算什么~

xiaowu

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>袁有爱</i>在2008-08-18 19:38:25的发言：</b><br />这算什么~</div><p>你想挑战什么？是这些高脂肪还是肺活量？</p>

冯与蓝

奥运村会给他吃穷的……