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[水] 你们有难入眠的时候或者说怎样使自己能很快入眠的方法么

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1^#

发表于 2011-3-7 12:44:13 |只看该作者 |倒序浏览

在上学、
不喜欢寝室的作息时间，所以搬出来了
但上床后很难睡着觉，白天做的或发生的事一直在脑子不停盘旋似乎很值得去费神实际上却是些无关紧要和破碎的画面
跟学习不相关或我觉得没必要的事每天晚上这样折腾自己一次是挺难受的

寒假一段时间由于和家里人呆一个小房子里除了睡觉什么都不能干结果睡觉前后显得特别勤快 ……
我不想又回寝室，新的学期里，这些天仍然不能够很好地入睡

你们曾经有过的经历，那你们那个时候的催眠法是什么呢

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不敢否认，我曾如此快乐

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154 主题	0 好友	102 积分

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2^#

发表于 2011-3-7 21:28:03 |只看该作者

我幼儿园就开始失眠。我告诉你，失眠是没有办法的事情。突然来了就来了。突然好了就好了。

真巧，大伙儿一起老

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铁胆

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3^#

发表于 2011-3-8 08:12:43 |只看该作者

性幻想或者鬼怪幻想能很快睡着

文能读书写字，武能炒菜做饭。

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4^#

发表于 2011-3-8 13:09:59 |只看该作者

睡前做一些运动（俯卧撑或仰卧起坐之类的），然后去洗个澡再睡觉

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5^#

发表于 2011-3-10 02:05:19 |只看该作者

今天仰卧明天起坐

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黑蓝游子 222.175.103.x

6^#

黑蓝游子 发表于 2011-5-7 10:30:05

猛喝烈酒，然后爬上床，很快的。

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7^#

发表于 2011-5-7 11:20:35 |只看该作者

本帖最后由死因里于 2011-5-7 11:21 编辑

calm down and relax.

傍晚的山丘旁，传来兄弟的温柔的歌唱。

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8^#

发表于 2011-5-22 21:09:56 |只看该作者

3# 陈皮
陈皮
能不能在武汉提供一份兼职工作，如果你不能，帮忙看下黑蓝的其他的成员可不可以提供？谢谢~

不敢否认，我曾如此快乐

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103 主题	14 好友	4445 积分

铁胆

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9^#

发表于 2011-5-24 17:39:47 |只看该作者

我不在武汉呀

文能读书写字，武能炒菜做饭。

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10^#

发表于 2011-5-24 22:44:02 |只看该作者

9# 陈皮
没关系啊~
是我弄错啦

不敢否认，我曾如此快乐

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