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[水] 你们有难入眠的时候或者说怎样使自己能很快入眠的方法么

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1^#

发表于 2011-3-8 13:09:59 |显示全部楼层

睡前做一些运动（俯卧撑或仰卧起坐之类的），然后去洗个澡再睡觉

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